PROGRAMMES CLUBS ET CAMPS DE JOUR
INSCRIPTION 2025 dès le 14 janvier
le tout premier club de vélo spécialisé en freeride sanctionné au canada
Enduro, pump track, dirt jump et freestyle pour les de 6 à 15 ans!!
Bienvenue dans la famille Hi5! Pour cette quatrième saison, le club Hi5 sera offert en exclusivité dans la région de Québec avec une panoplie d'activités. Le club Hi5 est une expérience formidable pour apprendre de nouvelles techniques et manoeuvres pour performer et s'amuser dans un environnement sécuritaire. Avec Hi5, les fondations appropriées seront développées en atelier d'apprentissage ludiques et innovantes (parcours, vélo-parc, courte sortie en sentier) afin de développer des cyclistes habiles dans toutes les conditions. Une fois les bases bien établies, nos entraineurs experts encadreront les athlètes à découvrir de façon sécuritaire, l'aspect freeride de notre discipline soit; les sauts, les habiletés aériennes, les drops, les manuals, les virages inclinés et les techniques en descentes, l'équilibre (pont north shore), le contrôle en passage technique, le freinage expert et les manoeuvres progressives qui sont essentielles autant dans un bike park que dans une trail d'enduro. Non seulement pour progresser dans le sport, mais aussi pour éviter les blessures et aider à profiter de sa passion pour longtemps
Fondateur et entraineur chef
Jeremie Duchaine
LA différence hi5
- Nos priorités; le plaisir, la progression et la sécurité, le tout dans des activités uniques, ludiques et mémorables
- Toujours la même ambiance festive, familiale, sans compétition. Ici pas de chronomètre, pas de pression de performance
- On maximise nos énergies pour le plaisir de la descente, des sauts et des drops
- On respecte le rythme de montée de chaque jeune, on les aide à progresser en montée mais au besoin on les assiste avec nos cordes de remorquage
- Des sorties en sentiers courtes, on priorise les ateliers d'apprentissage en parcours, bike park, pump track et via des sections spécifiques en sentier ; on souhaite créer des cyclistes super agiles dans tous les terrains
- Dépassement et progression ultra rapides grâce à nos trucs de pro bien réfléchies et innovantes
- Pas de vêtements d’équipe obligatoire ni de bénévolat pour les parents
- Un encadrement professionnel en toute sécurité ; progression par étape, respecte de ses limites, atelier "apprendre à tomber", entraineurs parmi les meilleurs de leur discipline, outils d’apprentissage novateurs
PROGRAMMES 2025
- Session de coaching et encadrement en bike park, sentiers enduro et pump track
- Entrainement sous forme d'ateliers d'apprentissage et de courtes sorties en sentiers
- 6 niveaux (débutant 1-2, intermédiaire 1-2, avancé 1-2). Pour tous de 6 à 15 ans. L'athlète doit être au minimum autonome à vélo (ie : capable de pédaler, freiner et démarrer par lui-même)
- 1 entraineur par 8 athlètes (+ 1 entraineur-assistant avec les débutants-intermédiaires). Jusqu'à 8 groupes par soirée
- Développement des habiletés de base (position, contrôle de la vitesse, virage, freinage, techniques en montée) et freeride (techniques de saut, manual, whip, virage incliné, drop, descente, création de vitesse, freinage avancé, équilibre, fluidité, progression)
- Tous nos tarifs sont taxables
- License FQSC récréative obligatoire (entre 20 et 70$/année selon l'âge)
- coaching avec des riders et entraineurs d'expérience
- suivi et retour vidéo
- assurance responsabilité pour les athlètes
- souvenirs photo
- tarifs préférentiels chez Genetik Sport
- Les billets d'accès au site (E47, Sentiers du Moulin) ne sont pas inclus). Nous avons des tarifs préférentiels pour les billets de journée (E47 : 12 ans et - : 8$ par sortie, 13 ans et+ 14$ | Sentiers du Moulin : 12 ans et - : à déterminer, 13 ans et + 18$)
SENTIERS DU MOULIN (SDM)
Avec plus de 30kms des trails de tous les niveaux, une pump track asphaltée et 2 jump lines super progressives, le SDM est une destination parfaite pour progresser
Plateaux d'entrainement SDM :
- Pump track
- Ti-Louis (ponts, équilibre, trail)
- Basse SG (enduro, sauts, drop et ponts)
- Sauce piquante (jump line)
- Raph descente (enduro)
- Maelström (enduro)
- Gold City (jump line)
- Les groupes avancés et Pro découvriront d'autres sentiers noirs et double-noirs
lac-delage (e47)
Au E47, on retrouve de tout autant pour nos tout-petits que nos futurs pros
Plateaux d'entrainement E47 :
- pump track
- jump line débutante
- jump line intermédiaire
- Kamasutrail (enduro, ponts)
- Shaman (enduro, berms, ponts, sauts)
- les 3 V's (enduro, ponts, drops)
- parc d'habiletés (ponts, drop, sauts, équilibre)
- Belzébrute (enduro, drops)
- Les groupes avancés et Pro découvriront d'autres entiers noirs et double-noirs
Bike park LE SOMMET
Le terrain idéal pour développer un maximum d'habiletés en début de saison
Plateaux d'entrainement :
- ligne de sauts
- pump track en terre battue
- piste de bike cross
- sentiers enduro
Sentiers récréatifs de portneuf
Un mini parc de vélo et enduro incroyable pour débuter la saison (avancé et Pro) et notre sortie de fin de saison pour les groupes débutants et intermédiaires
Plateaux d'entrainement :
- ligne de sauts
- virages inclinés (berns)
- sections techniques en descente
- drops, skinny, pump track
entraineurs hi5
jay duchaine
Niveau 4 et Comp Dev coach en slopestyle (ski)
Bachelier en éducation physique
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Entraineur niveau 1 fqsc
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Fondateur et directeur de Union Ski, des programmes sport-études en freeski et planche à neige (Sommet, Cardinal-Roy et Seigneurie) et du circuit Stepup Freeski Tour
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Ambassadeur Genetik, Leatt, Chromag, Hope, Maxxis, Julbo, Robin des bas
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24 ans d'expérience en coaching
29 ans d'expérience en vélo de montagne
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Spécialités : enduro, pump track
Gab coté
Niveaux 2 FESC, 3 AMSC, 1 AST
Bachelier en enseignement
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Entraineur, moniteur ski 2007-2020
Entraineur slopestyle 2021
Entraineur camp vélo MSA 2015-2016
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Entraineur niveau 1 fqsc
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12 années d'expérience en coaching
5 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialité : enduro
Bobby fillion
Entraineur multi-sport (freeski, vélo enduro)
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Entraineur niveau 1 fqsc, Club coach freeski
Ex-compétiteur niveau national en DH
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4 années d'expérience en coaching
18 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialités : enduro
mathieu corriveau
Propriétaire gym Crossfit Lac-Beauport
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Entraineur niveau 1 fqsc
Entraineur spécialisé en préparation physique
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12 années d'expérience en coaching
20 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialité : enduro
danael boisvert
Athlète slopestyle Équipe du Québec. Influenceur vedette
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Entraineur niveau 1 fqsc
Entraineur freeskiing et trampoline niveau air 3
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5 années d'expérience en coaching
8 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialité : enduro, freestyle
JEFF SIMARD
Co-propriétaire boutique Genetik Sport
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Entraineur niveau 1 fqsc
Entraineur cross-country (2010-2014), Concentration vélo de montagne Les Sentiers (2015-2018)
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10 années d'expérience en coaching
25 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialité : enduro
Jules-vincent tremblay
Formateur Armée canadienne
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Entraineur niveau 1 fqsc
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4 années d'expérience en coaching
14 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialité : enduro
Marc-antoine binet
Niveau 4 et Comp Dev coach en slopestyle (ski)
Bachelier en Intervention sportive
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Entraineur Équipe du Québec de slopestyle (ski)
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Entraineur niveau 1 fqsc
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6 années d'expérience en coaching
16 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialités : enduro, dirt jump
sof pigeon
Passionnée d'enduro et DH
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Monitrice de ski et planche à neige
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Entraineur niveau 1 fqsc
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3 années d'expérience en coaching
6 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialités : enduro, DH
edouard dupéré
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Cycliste parmi les meilleurs de son âge
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Entraineur niveau 1 fqsc
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2 années d'expérience en coaching
10 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialités : enduro, dirt jump, freestyle
antoine routhier
Planchiste, cycliste, motoneigiste hors-piste aguerri
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Entraineur football niveau avancé
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Entraineur niveau 1 fqsc
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6 années d'expérience en coaching
14 années d'expérience en vélo de montagne
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Spécialités : enduro
Isabelle auclair
à venir
nicolas beaumont-charest
à venir
nathan paradis
à venir
mélissa gagnon
à venir
à venir
alexis gagné
à venir
alexis boutin
à venir
thomas carrier
à venir
samuel beaudry
à venir
olivier alain
à venir
ALEX G
FREE PERSONAL TRAINING SESSION
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